2008年10月17日下午，6165cc金沙总站检测中心“展望事业，探讨人生”系列讲座第十八讲：“人生与事业：目标与过程的平衡”在生命科学大楼邓佑才报告厅举行。此次讲座由鲁白教授主讲。
鲁白教授此次是第二次来到6165cc金沙总站检测中心。上一次，鲁白教授在“科学领袖的素质及特点”的主题讲座中围绕“什么是领袖”、“一个优秀领袖的特点”以及“科学领袖与其他领袖的区别”三个问题展开，阐明领袖是一个有远见，有胆略, 鼓励创新和善于交流，并有相当人格魅力的人；而经理则是制定工作计划，设置最终期限，督促工作进行，促进团队合作的人。而科学领袖则是带领一个小的团队去追求真理,影响整个世界。这一次，鲁白教授更是以他渊博的知识、广阔的视野和丰富的人生经历，将自己对人生的思考与经验告诉大家，讲座精彩不断，发人深省。
在讲座的一开始，鲁白教授以一幅画提出三个值得大家思考的问题：“什么是生活的目标？”“如何实现生活的目标？”“怎样才能拥有幸福的生活？”，而回答这些问题的关键是要有远见,认准目标,和制定切实可行的计划. 然后鲁白教授对每一个问题逐一展开，深入分析。
首先，他认为目标可以分为事业目标和人生目标。事业目标就是要发现自己的兴趣点并且追求自己的兴趣，作出对社会对历史应有的贡献. 他指出事业不等于工作报告(Career ≠ Job), 还以自己的亲身经历,说明科学是最好的事业选择之一，赢到大家阵阵掌声。人生目标可以依据人生活的不同层面来确定：物质（physical life），知智（intellectual life），情感（emotional life）和心灵（spiritual life）. 每一层面,会给人生带来不同的体验. 我们对每一个不同层面的都要有确定的目标，这样才能不断成长,完善自我。
鲁白教授着重谈了大学本科及研究生应该追求的目标.首先是要开发和发现自己的真爱,自己的激情所在,自己最感兴趣的是什么. 同时,要逐渐认识自己的个性,性格和特长,自己的弱点和缺陷. 这样才能知道自己做什么比较合适. 再者, 大学和研究生院的一个任务是开发自己的潜能,发掘自己的天份. 最后,要培养自己的前瞻性意识,注意新生领域(emerging fields)和新的机会. 鲁白教授还谈了生物医学及其他领域的最新动态及可能带来的机遇.
然后，鲁白教授告诉我们怎样去实现目标。在这方面他也提出了四点：第一，学会管理时间。在实现目标的过程中，非常重要的是要有良好的时间安排能力。他给大家提供了一个常用而有效的方法，就是在纸上画一个十字，将纸分成四部分，分别填上：重要且紧要的，重要但不紧要的，不重要但紧要的,以及不重要也不紧要的。把要做的事情分别填入相应的区域中。历史证明，成功者往往把时间和精力花在重要但不紧要的事上，而庸碌者则常徘徊与不重要但紧要的事物中；第二，要学会演讲的技能。这能够帮助自己充分表达自己的见解，向大家展示出自己最耀眼的一面，可以说是销售自己，这也是每一个职业人必不可缺的素质；第三，他提出阅读很重要，但是要注意读书并不一定要限制在某一个领域，而是要广泛阅读，涉猎不同领域的知识，这样会有意想不到的收获。最后，他还教个大家一个他自己的秘方，那就是认识一些比自己优秀的朋友。鲁白教授说,认识了饶毅，做他的朋友,是一生中最大大的收获。
接下来，鲁白教授进入到对过程的认识和分析中。他指出，人生的过程比目标更重要. 要认真对待过程,享受人生。比如一进了大学，不要马上就想着毕业后做什么，而要多考虑怎么过好这四年的大学生活，要在每一日的大学生活中，丰富自己的人生。上课老师不仅仅传授给我们专业的知识，还用他们自身举止谈吐,告诉我们做人的道理，生活的哲理。我们还能通过各类社团活动，在各个大学的特色熏陶下，增长自己的见识和阅历，积累丰富的人生经验。他向大家举了MIT的实例，MIT的课程都放在了网上，谁都能免费看到教授上课,做布置的作业，但是还是有很多优秀学生选择来MIT读书，那是因为MIT的氛围不一样. 有杰出的老师, 优秀的同学, 每天都遇到有趣的人, 有意义的事. 整个环境就是激励你去探索,去创造,去体验人类智慧情感的精华极至. 这种环境的熏陶，这种体验,不是网上上课能代替的. 整个大学的体验,是享受青春的经历,是发现自我的过程。他还引用普林斯顿大学校长Tighman的话“If you know exactly what you want to do, Princeton may not be a good place to you”。普林斯顿是一种经验, 一个过程. 你应该享受这一过程的每一天.
在阐述“享受过程”这一观点时，鲁白教授举了另外一个例子，那就是Randy Pausch 的著名演讲“最后一课”，这个Carnegie Mellon大学的年轻教授, 得了晚期癌症，但是在去世前的几个月，他做了这个著名的演讲，回顾了自己的一生。在人生的最后一刻, 他没有悲观,没有失望. 他说他这一生尽管很短, 但过的很开心, 很有意义. 他希望大家不要为他的死而难过, 告诫大家去为实现儿时的梦而努力 (to realize childhood dream), 去寻找人身乐趣 (to have fun), 并多多帮助他人(to help others). 这篇演说反响极大，数百万人观看了网上的视频，因此他在美国变得家喻户晓，影响了很多人的人生观。鲁白教授以他为例，强调要“enjoy the process of life”，学习Randy Pausch教授的人生观：有理想，有乐趣并且乐于助人。享受过程在现代越来越紧张的生活中显得就更加重要了. 鲁白教授提到了很多著名人物的书籍，Gabriel Garcia Marquez在《Living to Tell the Tale》一书中强调人生不是活过多少,而是有过多少值得怀念的经历. 许多伟人的经历告诉我们“Life is not about the goal, but about the process”。比如美国总统林肯就说过, 最终衡量人生价值的,不是你生活了多少年,而是在这多少年中你有多少生活必需品(In the end it`s not the years in your life that count. It`s the life in your years). 约翰.霍普金斯大学校长William R. Brody 也说, 不要问自己“要做什么事”, 要问“想做怎样的人”(Ask yourself not, ‘what will I do?` but rather, ‘who will I become?`), 或者说,要过什么样的生活. 因此, 过程和经历是最重要的。最后，他进一步指出，困苦磨难是人生最为珍贵的经历.痛苦,曲折不是我们想要的,但命运常常将它强加于我们. 在经历承受挫折和磨难的过程中，也造就了我们的品格和个性. 即“Characters often come out of hardship”。我们对待过程的态度就是要不断丰富自己的阅历，充实自己的人生。
最后，鲁白教授送给大家宝贵的建议，使全场观众受益匪浅。
“做你喜欢的事，
追求卓越，
精彩经历、辉煌人生，
让每一天都快乐！”
讲座之后，鲁白教授还和大家做了面对面的交流。
精彩的讲座给在场的观众带来心灵的启迪和生活的启思，相信会让每一个人都能够更好的规划生活、享受过程、实现心中的梦想！
附：鲁白教授是华东师范大学校友，美国国立健康研究院（NIH）儿童健康与人类发育研究所（NICHD）神经发育研究室主任，美国国立健康研究院（NIH）精神健康研究所（NIMH）基因、认知与精神项目(GCAP)副主任。曾协助创建中国科学院神经科学研究；组织中国国家自然科学基金会海外评审团；首次在中国主持召开Gordon Conference；任中国科学院海外评审专家。 鲁白教授的研究兴趣涵盖神经科学与神经，精神疾病、模式动物、发育生物学、遗传学与人类基因组研究等方面。他长期从事神经发育与突触可塑性的研究，有多项重要发现。1996年发现神经营养因子(BDNF)对学习记忆的促进作用，与国际上几位学者一起，开创了神经营养因子调控突触和神经可塑性的新领域。2003年发现人BDNF基因上的一个单核甘酸变异(SNP)能影响BDNF在脑中的释放，从而改变学习记忆功能。2004－2005年，鲁白教授发现了BDNF及其前体proBDNF在脑中的既互相对立又彼此联系的机制和功能，他称之为“神经营养因子作用中的阴阳现象”，并提出将阴阳学说引入神经科学是大势所趋。目前，他的实验室开始了新的研究：用电生理学、行为学及成像技术来确认与认知及精神分裂症相关的基因。他1989年获得“殷志浩大陆杰出青年科学家奖”并参加首批大陆青年科学家代表团赴台湾访问，曾获NIH院长讲座奖，APAO奖，Mathilde Solowey奖，NIH最佳导师奖，及吴瑞奖等等。
（撰稿人：施慧 李林宸 ）
本系列活动部分由康宁公司赞助
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